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Petit déjeuner fixe ?

Si tu manges la mĂȘme chose chaque matin, on le dĂ©duit de ton objectif protĂ©ines et on l'ajoute Ă  ta liste de courses.

✅ Oui
❌ Non
Total protéines : 0 g
4 / 8
Shaker post-sport ?

Protéines fixes aprÚs l'entraßnement (whey, skyr
). Uniquement les jours actifs.

✅ Oui
❌ Non
g prot
5 / 8
Objectif protéines
Valeurs calculées à partir de ton poids. Tu peux les ajuster.
g / j
g / j
6 / 8
Ton régime alimentaire
đŸ„©Omnivore
đŸ„—VĂ©gĂ©tarien
đŸŒ±VĂ©gĂ©talien
🐟PescĂ©tarien
7 / 8
Budget & repas
60 € / semaine
20€150€
1
Soir seulement
2
Midi + soir
3
M + midi + soir
📩 Batch cook
Midi = soir
🔀 SĂ©parĂ©s
Midi ≠ soir
8 / 8
đŸš« IngrĂ©dients Ă  Ă©viter

Tu peux indiquer les ingrédients que tu n'aimes pas ou auxquels tu es allergique. Ils seront masqués dans tes courses et signalés dans les recettes.

Tu pourras modifier cette liste Ă  tout moment dans ton profil.

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Petit déjeuner fixe

MĂȘme chose chaque matin — dĂ©duit de l'objectif protĂ©ines.

Total protéines : 0 g

Shaker post-sport

✅ Oui
❌ Non
g prot

Régime alimentaire

đŸ„©Omnivore
đŸ„—VĂ©gĂ©tarien
đŸŒ±VĂ©gĂ©talien
🐟PescĂ©tarien

Budget & repas

60 € / semaine
20€150€
1
Soir
2
Midi+Soir
3
M+Midi+Soir
📩 Batch cook
Midi = soir
🔀 SĂ©parĂ©s
Midi ≠ soir

đŸš« IngrĂ©dients exclus

Ces ingrédients seront masqués dans ta liste de courses et les plats qui en contiennent seront signalés.